Największa sesja jogi i uważności w Sopocie, 9 czerwca 2024

W ramach Letnich Ogólnopolskich Dni Uważności LODU 2024 we współpracy z Fundacją Rozwoju Mindfulness

Serdecznie zapraszamy do Sopotu na wakacyjną praktykę jogi i mindfulness w parku na trawie!

Pod patronatem Prezydentki Sopotu Pani Magdaleny Czarzyńskiej-Jachim!

Patronat medialny www.trojmiasto.pl

Partner wydarzenia: Sopocka Informacja Turystyczna

Wielkie Otwarcie sezonu w niedzielę, 9 czerwca! – Największa sesja jogi i uważności w Sopocie w 2024 roku!

g. 10:00-13:30, trawnik – Pole Mancowe w parku w Łazienkach Północnych przy ulicy Powstańców Warszawy

Plan spotkania:
od 10.00 gromadzenie się, przywitanie i wprowadzenie do spotkania
10.30 praktyka uważności i świadomego oddechu
10.45 relaksacyjna uważna joga
11.30 joga dobra dla ugruntowania
12.00 praktyka medytacji życzliwości
12.30 przedstawienie ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta
ok 13.00 rozstrzygnięcie konkursu i wręczenie upominków

W programie: sesja relaksacyjnej jogi, medytacja Mindfulness, prezentacja ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta, bezpośrednie spotkania z nauczycielami, mini konkurs z nagrodami, rozmowy o praktyce – zapraszamy do zgłaszania się i udziału w konkursie https://forms.gle/d4gTfmsHGN4jCpk8A

WSTĘP WOLNY

Przynieś swoją matę i przyprowadź znajomych.
Spotkanie dla początkujących i zaawansowanych, ciekawych i doświadczonych.

Dodatkowo serdecznie zapraszamy szkoły jogi i uważności z Trójmiasta do udziału i wspólnej praktyki oraz do zostania partnerem wydarzenia: https://forms.gle/GyTbFvWdXb9GYHE49

***

Zapraszamy serdecznie ośrodki Uważności i jogi do udziału w Letnich Ogólnopolskich Dniach Uważności!
1. edycja Letnich Ogólnopolskich Dni Uważności odbędzie się w terminie: 9 czerwca – 14 września 2024
Misja LODU to upowszechnianie wiedzy i praktyki w zakresie metod związanych z uważnością na różnych płaszczyznach życia poprzez organizowanie bezpłatnych wydarzeń w całej Polsce w naturze, czyli w parku, w lesie, na plaży lub innej przestrzeni otaczającej przyrody.
Od 2019 roku, w sezonie zimowym odbywają się Ogólnopolskie Dni Uważności. Ich organizatorem i pomysłodawcą od początku jest Fundacja Rozwoju Mindfulness. Poprzednie edycje ODU pokazały, jak ważne jest propagowanie uważności w codziennym życiu osobistym, społecznym i zawodowym. Łącznie we wszystkich edycjach wzięło udział ponad 140 ośrodków, organizując ponad 220 wydarzeń, w których uczestniczyło ponad 4000 osób we wspólnych warsztatach, prelekcjach oraz praktykach, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Jeśli chcesz dołączyć do grona organizatorów LODU’24 roku i w dniach 9 czerwca – 14 września zorganizowac bezpłatne spotkanie, wypełnij poniższą ankietę.
Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 9 czerwca!
https://forms.gle/nEQmyVLjKUc23BSL7

***

W Sopocie jako kontynuacja planujemy regularne spotkania w wakacyjne niedzielne poranki od 16 czerwca do 1 września!
godzina 10.00-11.30
Wstęp wolny!

W tym roku zajęcia prowadzą:

Agnieszka Kmieciak z ośrodka Fuji-san http://www.fujisan.pl/

Ewa Kaian Kochanowska z Kliniki Stresu https://www.klinikastresu.com.pl/

Maciej Siudyła, od lat współpracujący z ośrodkiem Fuji-san i Kliniką Stresu.

Justyna Borkowska z Zatoki Jogi https://zatokajogi.pl

Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu https://gutral.pl

Ewa Dzióbek „SamoPoczucie” https://www.facebook.com/PoczucieSiebie

Miejsce:

Sopot, Park w Łazienkach Północnych na wysokości Mamuszki 14

Wstęp wolny!
Nie trzeba się zapisywać, jesteśmy co tydzień od 16 czerwca do 1 września 2024