Największa sesja jogi i uważności w Sopocie, 29 czerwca

We współpracy z Fundacją Rozwoju Mindfulness serdecznie zapraszamy do Sopotu na wakacyjną praktykę jogi i mindfulness w parku na trawie!

Wielkie Otwarcie sezonu w niedzielę, 29 czerwca! – Największa sesja jogi i uważności w Sopocie w 2025 roku!

g. 10:00-13:30, trawnik – Pole Mancowe w parku w Łazienkach Północnych przy ulicy Powstańców Warszawy

Wstępny plan spotkania:
od 10.00 gromadzenie się, przywitanie i wprowadzenie do spotkania
10.30 praktyka uważności i świadomego oddechu
10.45 relaksacyjna uważna joga
11.30 joga dobra dla ugruntowania
12.00 praktyka medytacji życzliwości
12.30 przedstawienie ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta
ok 13.00 rozstrzygnięcie konkursu i wręczenie upominków

W programie: sesja relaksacyjnej jogi, medytacja Mindfulness, prezentacja ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta, bezpośrednie spotkania z nauczycielami, mini konkurs z nagrodami, rozmowy o praktyce – zapraszamy do zgłaszania się i udziału w konkursie https://forms.gle/d4gTfmsHGN4jCpk8A

WSTĘP WOLNY

Przynieś swoją matę i przyprowadź znajomych.
Spotkanie dla początkujących i zaawansowanych, ciekawych i doświadczonych.

Dodatkowo serdecznie zapraszamy szkoły jogi i uważności z Trójmiasta do udziału i wspólnej praktyki oraz do zostania partnerem wydarzenia: https://forms.gle/GyTbFvWdXb9GYHE49

***

W Sopocie jako kontynuacja planujemy regularne spotkania w wakacyjne niedzielne poranki do 31 sierpnia!
w godzinach 10.00-11.30
Wstęp wolny!

W tym roku zajęcia prowadzą:

Agnieszka Kmieciak z ośrodka Fuji-san http://www.fujisan.pl/

Ewa Kaian Kochanowska z Kliniki Stresu https://www.klinikastresu.com.pl/

Maciej Siudyła, od lat współpracujący z ośrodkiem Fuji-san i Kliniką Stresu.

Justyna Borkowska z Zatoki Jogi https://zatokajogi.pl

Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu https://gutral.pl

Ewa Dzióbek „SamoPoczucie” https://www.facebook.com/PoczucieSiebie

Miejsce:

Sopot, Park w Łazienkach Północnych na wysokości Mamuszki 14

Wstęp wolny!
Nie trzeba się zapisywać, jesteśmy co tydzień w każdą wakacyjną niedzielę!