![](https://www.klinikastresu.com.pl/wp-content/uploads/2024/01/swiadomy-ruch-Ola-Konieczna.jpg)
Praktyka świadomego ruchu
PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU to sesja wspierająca uważne bycie w ciele oraz świadomość jego ruchu.
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/2/16/2728.png)
W trakcie praktyki:
Eksplorujemy różne jakości ruchowe, dynamiki oraz formy ułożenia ciała w przestrzeni;
Korzystamy z ćwiczeń z zakresu kreatywnej pracy z ciałem, tańca, improwizacji ruchowej oraz technik oddechowych;
Pogłębiamy zdolność naszego zmysłowego odczuwania;
Uczymy się podążać za ciekawością i radością ciała w ruchu
ODPUSZCZAMY I ODPOCZYWAMY
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/2/16/1f449.png)
Ciało świadome i mobilne to zdrowe ciało.Zdrowe psyche i duch, równowaga i jedność tych trzech!Spotkania mają charakter otwarty, zatem zapraszamy każdego kto ma ochotę dołączyć w dowolnym momencie trwania praktyki, na dowolną ilość spotkań.
Zajęcia dedykowane są KAŻDEMU ciału, bez względu na wcześniejsze doświadczenie ruchowe.
Gdzie?
Gdańsk Żabianka, ul. Sztormowa 9 ( sala mieści się w budynku Collegium Gedanense)
Gdańsk Żabianka, ul. Sztormowa 9 ( sala mieści się w budynku Collegium Gedanense)
Kiedy?
Piątki : 5,12,19 oraz 26 stycznia 2024
Godz. 18:00-19:15
Piątki : 5,12,19 oraz 26 stycznia 2024
Godz. 18:00-19:15
Opłata za wszystkie styczniowe spotkania: 200 zł
Opłata za pojedyncze spotkanie : 60 zł
Opłata za pojedyncze spotkanie : 60 zł
Zapisy:
Ola: tel 661071145, mail: olakonieczna01@gmail.com
Ola: tel 661071145, mail: olakonieczna01@gmail.com
Po zgłoszeniu otrzymasz informację jak wnieść opłatę.
Prowadząca:
ALEKSANDRA KONIECZNA
Tancerka, choreografka oraz pasjonatka szeroko pojętej pracy z
ciałem w ruchu. Uczestniczka licznych szkoleń w kraju i za granicą, min. Francji, Hiszpanii, Portugalii, Belgii, Bośni i Hercegowinie. Absolwentka Kursu Choreografii Eksperymentalnej w Centrum w Ruchu w Warszawie. Stypendystka programów artystycznych: stypendium kulturalne Marszałka Miasta Gdańsk, Creative Europe przy projekcie „ The ways of the Heroes”, rezydentka w Krakowskim Centrum Choreograficznym. Współtwórczyni warsztatów oraz wydarzeń kulturalnych dla osób zainteresowanych wielowymiarową pracą z ciałem i ruchem. Praktyk uważności oraz świadomego bycia w ciele poprzez ruch.