Grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody A. Lowena

Grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody A. Lowena

„Moja żywotność” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena start: 30 stycznia 2024cykl 8 spotkań we wtorki g. 19.00-21.30(nie będzie zajęć w 13 lutego, cykl kończymy 26 marca) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to by stawiać granice, akceptować i…

Praktyka świadomego ruchu

Praktyka świadomego ruchu

PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU to sesja wspierająca uważne bycie w ciele. ✨ Przywraca i wzmacnia stan równowagi. ✨ Budzi żywotność oraz kreatywne zasoby naszych ciał. ✨ Pogłębia samoświadomość. ✨ Otwiera na nowe doświadczenia oraz aktywizuje do działania. ✨ Zwiększa kontakt z własnymi potrzebami, jak również zasobami. ✨ Wspiera budowanie relacji z samym sobą oraz szeroko rozumianym…